松山漢方相談薬局
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ダイエットの関連情報
ダイエット(diet)とは、規定食という意味である。
人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと。
食事療法: 健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。ダイエットは体重を目安にするが、 健康体重、標準体重、理想体重、目標体重、美容体重、モデル体重と、いろいろな指標がある。
※テキストはWikipedia より引用しています。
松山漢方相談薬局では、リバウンドすることがないダイエットをすることができるようになっており、一人ひとりの体質や状態に合わせたダイエットとなっていて、無理をすることもなく痩せることができます。まずは身体のチェックがあり、体組成計で身体の中の脂肪分や筋肉量はもちろんのこと、水分量やミネラル分なども、精密な体組成を割り出すための医療用の体組成計でチェックしてもらうことができます。身体のどこに脂肪が多くついてしまっているのかや、筋肉は足りているのか、そして必要な栄養素はどのくらいあるのかなど、様々なチェックをしてもらえて、自分の身体のことをしっかりと把握することができます。食事の量や運動の量をチェックし、一人ひとりの生活や体質に合わせて適している食事の量や内容、運動のアドバイスをしてもらえるのはもちろんのこと、無理をすることはない内容になっているので安心です。週に一度くらいの頻度でカウンセリングがあるのも、松山漢方相談薬局の特徴の一つです。結果が良くないときには改善させるための方法のアドバイスをしてもらうのはもちろんのこと、結果が良いときには、さらによくするためにはどうしたら良いのかというアドバイスもしてもらうことができるので、よりスムーズに痩せていくことができ、体調も整えていくことができます。初回のカウンセリングでは、これまでのダイエット遍歴や体質、生活習慣を把握してもらうことができるのはもちろんのこと、服用薬歴も把握してもらってから最適な漢方処方を選んでもらえるので、より安心することができるのではないでしょうか。一人ひとり太った原因には違いがあるように、痩せるために必要なダイエットメニューも一人ひとり違いがあります。松山漢方相談薬局では、一人ひとりに合わせたオリジナルのダイエットメニューをダイエットカウンセラーが組み立てているので、停滞期も短くてすみリバウンドにもならないようになっているのが特徴の一つです。